Ha tenido una pesadilla? Unas investigaciones muestran que nosotros tenemos pesadillas casi dos o tres veces cada mes. Cuando le pregunta a una persona cuantas pesadillas tiene, la persona piense que solo haya tenido uno o dos durante un ano. Pero, la realidad es que las pesadillas occuren mas frecuentamente que pensamos. En este articulo, los cientificos interpretan las pesadillas y porque occurieron.
Los cientificos dicen que las pesadillas representan varios partes de nuestras emociones negativos que son procesando durante este parte de duermo. Sin referir a los partes de cerebro, mas simple las pesadillas nos ayudamos procesar experiencias y pensamientos negativas. Lo que nos hace sentir estres o sentimientos de dolor emocional, podemos resolver durante los suenos en la forma de pesadillas.
Sin embargo, hay ciertas pesadillas que son tan severas que nos despertamos rapidamente a salir la pesadilla. Estas representan conflictos que no ya han resolvado. Estas son las pesadillas que literalmente atormentanos despues de despertarnos. La frecuencia de esas pesadillas aumenta durante la joventud e adolescencia y baja durante la edad adulta. En conclusion, aunque no tenemos ningun manera de evitar las pesadillas, podemos aceptar la resolucion de que son buenas para nuestra estada mental.
http://www.nytimes.com/2007/10/23/science/23angi.html?pagewanted=2&_r=1
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1 comentario:
Este artículo interesa. Sé que tengo a veces las pesadillas. Somtimes que desperto en medio de la pesadilla o a veces yo recuerdo la pesadilla cuando desperto por la mañana. Pienso que es la verdad que las pesadillas ocurren menos como crecemos en adultos porque tenia más pesadillas cuando era un niño. Pero yo nunca he pensado que estas pesadillas son conectadas a alguna parte emocional de mí y de yo nunca supe que estas pesadillas fueron buenas para mí.
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